メンズ髪型の種類一覧｜あなたに似合うスタイルの見つけ方までプロが解説

メンズの髪型は一見すると無数にありますが、実は「長さ×形×技法×質感」の4つの要素の組み合わせでできています。名前を全部覚える必要はありません。この4つの見方さえわかれば、自分に似合う髪型は絞り込めます。

「ヘアカタログを見ても違いがわからない」「そもそも髪型の名前を知らない」「美容室でなんて頼めばいいかわからない」。この記事は、そんな迷いをまとめて解決するための完全ガイドです。

この記事でわかること

• メンズ髪型の全種類がわかる一覧表（スタイル・パーマ・刈り上げ・質感）
• ツーブロックとフェードの違いなど、混同しやすい名前の整理
• 顔型・髪質・年代から、自分に似合う髪型を絞り込む手順
• 名前がわからなくても大丈夫な、美容室での頼み方

似合う髪型を直接プロに相談したい方は、Mot-Coの無料カウンセリング付きのご予約もご活用ください。

Mot-Coは岡山・倉敷・松山・高知に5店舗を展開するメンズ専門美容室です（HOT PEPPER Beauty AWARD 2026 BEST SALON SILVER Prize受賞）。骨格や顔の陰影まで含めて髪型を設計する「構築する似合わせ」を強みに、日々多くの男性のヘアデザインを手がけています。

メンズ髪型の名前がわからなくても大丈夫｜まずは「4つの要素」で分解する

メンズの髪型は、名前だけ数えると数え切れないほどあります。毎年新しい呼び方が生まれ、同じ髪型でもサロンによって呼び名が違うことも珍しくありません。全部覚えるのは、美容師でも大変です。

でも、安心してください。どんなに複雑な名前の髪型でも、分解すると次の4つの要素の組み合わせでできています。

• 長さ｜ベリーショート・ショート・ミディアムなど、全体のボリューム
• 形（スタイル）｜マッシュ・ウルフ・センターパートなど、シルエットの土台
• 技法｜パーマ・刈り上げ（ツーブロックやフェード）・縮毛矯正など、髪に加える加工
• 質感・雰囲気｜シースルー・束感・韓国風など、仕上がりのニュアンス

たとえば、SNSでよく見る「韓国風マッシュ」を分解するとこうなります。

名前は長くて複雑に見えても、中身は「土台の形＋加工＋ニュアンス」の足し算にすぎません。この見方ができると、ヘアカタログの意味がわかるようになり、美容室でも「形はマッシュで、サイドだけ刈り上げて、質感は軽めに」と要素ごとに伝えられるようになります。

ツーブロックやフェードは「髪型」ではなく「刈り上げの技法」

ここで、多くの人が混同しているポイントをひとつ整理させてください。ツーブロックとフェードは、マッシュやウルフのような「髪型の名前」ではありません。サイドや襟足の刈り上げ方を指す「技法」の名前です。

• ツーブロック｜サイドを短く刈り上げ、トップの長い髪と段差をつけてかぶせる技法
• フェード｜襟足からサイドにかけて、地肌が見える短さから徐々に長くなるようグラデーションで刈り上げる技法

技法なので、どの髪型とも組み合わせられます。「マッシュ×ツーブロック」「センターパート×フェード」のように、土台の形に足すオプションと考えるとしっくりきます。美容室で「ツーブロックにしてください」とだけ伝えると、トップの形が決まらず仕上がりがぼやける原因になるので、「形は○○で、サイドはツーブロックに」と分けて伝えるのがおすすめです。

この4要素の見方を頭に入れたら、次はいよいよ髪型の種類を一覧で見ていきましょう。

メンズ髪型の種類一覧｜どんな髪型があるか、まずは全体をチェック

ここからは、メンズ髪型の種類を4つの要素ごとに一覧で紹介します。気になる名前があったら、それがあなたの「なりたい髪型」の手がかりです。全部覚える必要はなく、ピンときたものをいくつか拾うだけで大丈夫です。

長さ（レングス）の種類

まずは全体の長さから。どの髪型も、この5つのどれかに属します。

形（スタイル名）の種類

シルエットの土台になる部分です。いま人気の代表的なスタイルを挙げます。

技法（パーマ・刈り上げ・矯正）の種類

土台の形に加える「加工」です。ここがメンズヘアのいちばん奥が深い部分で、同じマッシュでも技法しだいで別人級に印象が変わります。

パーマの種類

刈り上げの種類

ストレート系

質感・雰囲気の種類

最後の仕上げにあたる要素です。同じ形×技法でも、質感で印象の方向が決まります。

一覧は以上です。「気になる名前はあったけど、どれが自分に似合うかはわからない」という方がほとんどだと思います。ここから先は、人気スタイルの詳しい特徴と、顔型・髪質から絞り込む手順を解説していきます。

人気メンズヘアスタイル8選｜特徴・似合う人・頼み方フレーズ

一覧の中でも、いま特に選ばれている8つのスタイルを詳しく紹介します。それぞれ「どんな髪型か → 似合う人 → そのまま使える頼み方」の順でまとめているので、気になったスタイルはフレーズごと美容室に持っていってください。

マッシュ

前髪からサイドにかけて丸みのあるシルエットでつなげた、ここ数年のメンズヘアの主役です。頭の形をきれいに見せてくれるうえ、直毛でもくせ毛でも取り入れやすい懐の深さがあります。前髪に隙間をつくったシースルーマッシュ、束感を強調したプリンスマッシュなど派生も豊富です。

似合う人：王道から入りたい人、頭の形やハチの張りをカバーしたい人、柔らかい印象をつくりたい人
頼み方：「重すぎないマッシュで、前髪は目にかからない長さにしてください」

最新のマッシュの実例はマッシュ・センターパート・パーマの最新スタイル5選でも紹介しています。

センターパート

前髪を真ん中で分けて額を見せる、大人っぽさの定番スタイルです。額が出ることで表情が明るく見え、ビジネスシーンでも好印象につながります。前髪にある程度の長さが必要なので、ショートからの移行は「伸ばしかけ期間」の設計もあわせて相談するのがコツです。

似合う人：大人っぽく見せたい人、丸顔で縦のラインをつくりたい人、ビジネスと両立したい人
頼み方：「センターパートにしたいので、前髪を伸ばす前提で形を整えてください」

コンマヘア

前髪をコンマ「,」の形に内側へ流す、韓国発のスタイルです。額を少し見せながら前髪に曲線をつくることで、柔らかさと色気が両立します。ストレートアイロンやカルマパーマで再現するのが一般的です。

似合う人：韓国系の雰囲気が好きな人、直毛を活かしたい人
頼み方：「前髪をコンマヘアにできる長さで、サイドは耳が出るくらいに」

ウルフ

トップに丸みを残しつつ、襟足を長めに残したレイヤースタイルです。動くたびに毛先が揺れる立体感で、トレンド感と個性を両立できます。襟足の長さがスタイルの肝です。

似合う人：人と少し違う髪型にしたい人、髪に動きがほしい人
頼み方：「襟足はシャツの襟にかかるくらい残してください」

マッシュウルフ

マッシュの丸みとウルフの襟足を組み合わせた人気の掛け合わせです。正面はマッシュの柔らかさ、横と後ろはウルフの動き、といいとこ取りができます。「マッシュに飽きたけど大きくは変えたくない」人の次の一手として選ばれています。実例はシースルーフェザーウルフとマッシュ×無造作パーマの記事やフェザーウルフ＆縦落ちツイストスパイラルの記事をご覧ください。

似合う人：マッシュからのイメチェンをしたい人、面長をカバーしつつ動きもほしい人
頼み方：「ベースはマッシュのままで、襟足だけウルフっぽく残してください」

スパイキーショート

毛先を立たせて束感を出したシャープなショートです。ドライヤーとワックス少量で決まりやすく、清潔感と個性を両立できます。短いぶん骨格が出やすいので、カットの設計力が問われるスタイルでもあります。

似合う人：セットを短時間で済ませたい人、シャープな印象にしたい人
頼み方：「サイドは耳が出るくらい、トップは束感が出る長さを残してください」

アップバング

前髪を上げて額を見せる、爽やかさ重視のショートです。額が出ることで顔全体が明るく見え、ビジネスでも学生でも使える万能選手です。面長の人は上げすぎると縦が強調されるため、上げ幅の調整を相談してみてください。最近のショート系の実例はスパイキー・アップバングなど2026初夏の注目5スタイルで紹介しています。

似合う人：爽やかな印象にしたい人、丸顔の人、ビジネスシーンが多い人
頼み方：「前髪を上げても決まるように、立ち上がりをつくってください」

ソフトモヒカン

トップの中央に高さとボリュームを集めたショートです。ひし形のシルエットがつくりやすく、骨格の補正効果が高いのが特徴です。スポーティで若々しい印象になります。

似合う人：ハチ張り・絶壁をカバーしたい人、スポーツをする人
頼み方：「トップの真ん中に高さを集めて、サイドはすっきりさせてください」

パーマ・刈り上げの違いを比較｜技法を変えると同じ髪型でも別人になる

形が決まったら、次は技法です。同じマッシュでも「フェザーパーマのマッシュ」と「ツイストスパイラルのマッシュ」ではまったく別の印象になります。ここでは迷いやすいパーマと刈り上げについて、違いがひと目でわかるように比較します。

メンズパーマ8種類の比較

パーマ選びで大事なのは、名前より「動きの強さ」と「朝のセット時間」です。この2つの軸で比べてみてください。

※持ちは髪質・かけ方で個人差があります。表は目安として、正確にはカウンセリングでご確認ください。

大きく分けると、ナチュラル志向ならフェザー・シャドウ・カルマ、しっかり動かしたいなら波巻き・ツイスト系という選び方になります。フェザーパーマとシャドウパーマの詳しい違いはフェザーパーマとシャドウパーマの徹底比較記事で解説しています。

刈り上げ3技法の比較｜ツーブロック・フェード・タッパー

刈り上げは名前がよく混同される領域です。違いは「段差のつけ方」にあります。

覚え方はシンプルで、段差をつけてかぶせるのがツーブロック、地肌からのグラデーションがフェード、その控えめ版がタッパーです。フェードは刈り上げの高さによってローフェード・ミドルフェード・ハイフェードとさらに分かれますが、まずはこの3つの違いがわかれば美容室で困りません。

注意点をひとつ。職場や学校によってはツーブロックやフェードに規定がある場合があります。ビジネスで取り入れるなら、刈り上げ位置を低めにしたタッパー寄りの設計が無難です。このあたりのさじ加減も、カウンセリングで「職場で浮かない範囲で」と伝えてもらえれば調整できます。

縮毛矯正とストレートパーマの違い

くせ毛に悩む人向けの2つも、役割が異なります。縮毛矯正はくせを根本からまっすぐにする施術で効果が長く続き、ストレートパーマはパーマ落としや軽いくせの緩和向けです。しっかりしたくせをどうにかしたいなら縮毛矯正が基本の選択になります。最近は「真っ直ぐになりすぎない」自然な仕上がりの矯正も進化しているので、不自然なストレートになる心配がある方も一度相談してみてください。

自分に似合う髪型の見つけ方｜顔型→髪質→生活の3ステップで絞り込む

種類がわかったら、いよいよ「自分に似合うのはどれか」です。感覚で選ぶ必要はありません。①顔型で形を絞る → ②髪質で技法を決める → ③生活スタイルで質感を決める、この順番で絞り込めば、候補は自然と2〜3個まで減ります。

ステップ1｜顔型で「形」を絞る

似合うかどうかを最も左右するのが顔型です。鏡で輪郭をなぞって、近いものから選んでください。

ステップ2｜髪質で「技法」を決める

形が絞れたら、その形を自分の髪で再現できるかを考えます。ここで効いてくるのが技法です。

• 直毛で動きが出ない→ パーマで動きを仕込む。ゆるめのフェザーパーマから始めるのが定番です
• くせ毛で広がる・うねる→ くせの強さしだいで2択。活かせるくせならパーマ風に設計、強いくせなら縮毛矯正でリセット
• 毛量が多い→ 刈り上げ（ツーブロック）でサイドの量を物理的に減らすと、シルエットが決まりやすくなります
• 軟毛でぺたんとする→ トップ短めの設計＋根元を立ち上げるパーマが有効です

自分の髪質がどのケースかは、セルフ判断が意外と難しい部分です。「くせを活かせるか、矯正すべきか」の見極めは特に、プロに直接見てもらう価値があります。

ステップ3｜生活スタイルで「質感」と最終形を決める

最後は、その髪型を毎日維持できるかです。年代やシーンごとの選び方の軸をまとめます。

学生（中学・高校・大学）
校則の範囲でも、前髪の流し方と輪郭のバランスで垢抜けは十分つくれます。カラーやパーマができない時期こそカットの設計力で差がつきます。Mot-Coでは学生限定クーポンもあるので、「校則でここまで」と伝えたうえで相談してください。

20〜30代
選択肢が最も広い年代なので、「朝セットに使える時間」から逆算するのが失敗しないコツです。10分かけられるならセンターパートやウルフ、5分以内ならパーマ仕込みか乾かすだけで決まるショートが現実的です。

40代〜・ビジネス
最優先は清潔感で、額や耳周りが見えていること、襟足が整っていることがベースになります。年齢とともにトップのボリュームは出にくくなるため、根元から立ち上げるパーマは40代以降こそ効果的です。若く見せようと20代のトレンドをそのまま持ち込むより、素材に合わせた設計をプロに任せるのが結果的に一番若々しく仕上がります。

3ステップで絞り込んでも、最後の1つを決めるのは「実際に自分の骨格と髪で成立するか」です。Mot-Coでは似合わせを「調整」ではなく「構築」と捉え、骨格の傾き・毛流れ・顔の陰影まで確認してスタイルを設計しています。絞り込んだ候補を持って、カウンセリングでぶつけてみてください。

美容室での頼み方｜髪型の名前がわからなくても大丈夫

絞り込んだ髪型は、美容室で正しく伝わってはじめて形になります。ここでは、カウンセリングで後悔しないための頼み方をまとめます。名前を覚えていなくても問題ありません。

写真の役割は「この通りに」ではなく「こんな感じで」

多くの人がやりがちなのが、気に入った写真をそのまま「これにしてください」と持ち込む頼み方です。写真のモデルと自分では骨格も毛量も生えぐせも違うため、同じカットをしても同じ仕上がりにはなりません。

写真は「この通りにしてください」と渡すより、「こんな感じにしたい」と雰囲気を伝える使い方のほうがうまくいきます。そのうえで「自分の髪質だと、この写真にどこまで寄せられますか」とスタイリストに聞いてみると、現実的な着地点を一緒に設計できます。

写真を用意するときのポイントは3つです。

• 正面だけでなく、横・後ろの写真もあると精度が上がる
• 「ここが好き」という部分（前髪、束感、襟足など）を指させるようにしておく
• 逆に「こうはなりたくない」写真が1枚あると、さらにズレが減る

4つの要素で伝えると、ほぼ失敗しない

この記事で紹介した4要素は、そのままオーダーの言葉として使えます。「形は○○、長さは○○、サイドの刈り上げは○○、質感は○○」と分けて伝えるだけで、認識のズレは大きく減ります。

ポイントは、長さを「目・耳・襟」などの基準物で伝えることと、パーマの強さを「朝のセット時間」で伝えることです。「いい感じに」「爽やかに」だけでは解釈が割れますが、基準があればブレません。

「おまかせ」は条件付きにすると精度が上がる

「よくわからないので、おまかせで」は、実はスタイリスト側にとっても難易度の高い注文です。判断材料がないまま切ることになり、無難な仕上がりに寄りやすくなります。任せるなら、次の3つだけ添えてください。

• 朝セットにかけられる時間（例：5分以内）
• 仕事や学校での制約（例：耳周りは清潔感重視）
• 過去に似合わなかった・嫌だった髪型

Mot-Coのカウンセリングでは、この3つに加えて骨格の傾きや毛流れ、普段の服装の雰囲気まで確認したうえでスタイルを組み立てています。伝えるのが苦手な方も、質問に答えていくだけで大丈夫です。

よくある質問

メンズの髪型にはどんな種類がありますか？

大きく分けると「長さ（ベリーショート〜ロング）」「形（マッシュ・センターパート・ウルフなど）」「技法（パーマ・刈り上げ・縮毛矯正）」「質感（シースルー・束感・韓国風など）」の4要素の組み合わせで整理できます。名前は無数にありますが、この4要素で分解するとほとんどの髪型が説明できます。

ツーブロックは髪型の名前ではないのですか？

ツーブロックは、サイドを短く刈り上げてトップと段差をつける「刈り上げ技法」の名前です。マッシュやセンターパートなど、どの髪型とも組み合わせられます。美容室では「形は○○で、サイドはツーブロックに」と分けて伝えるのがおすすめです。

ツーブロックとフェードはどちらがいいですか？

すっきりさせつつトップの重さを残したいならツーブロック、地肌からのグラデーションでシャープに見せたいならフェードが向いています。職場や学校に規定がある場合は、刈り上げ位置を低くしたタッパー寄りの設計が無難です。迷ったらカウンセリングで「職場で浮かない範囲で」と伝えてください。

メンズの髪型で今一番人気なのは何ですか？

マッシュ系とパーマ系の人気が続いています。特にシースルーマッシュのような軽い質感や、フェザーパーマ・シャドウパーマなど自然な動きのパーマが中心です。ただし人気の髪型がそのまま似合う髪型とは限らないため、顔型に合う形から選ぶことをおすすめします。

自分に似合う髪型がわからない場合はどう頼めばいいですか？

「似合う髪型にしてください」で問題ありません。その際、セットにかけられる時間、仕事や学校での制約、これまで似合わなかった髪型の3つを伝えると、提案の精度が大きく上がります。Mot-Coではカウンセリングで骨格・毛流れ・普段の服装まで確認してご提案しています。

髪型の名前がわからないまま美容室に行っても大丈夫ですか？

大丈夫です。なりたいイメージの写真を見せる方法が最も確実です。正面だけでなく横や後ろの写真もあると共有が正確になります。本記事の一覧表で近い名前を見つけてから行く方法もおすすめです。

写真と同じ髪型を頼んだのに、同じにならないのはなぜですか？

写真のモデルと骨格・毛量・くせ・生え方が違うためです。写真は「この通りに」ではなく「こんな感じで」と雰囲気を伝える使い方にすると、仕上がりのズレがぐっと減ります。自分の髪質でどこまで再現できるかをスタイリストに相談してみてください。

髪型を変える頻度はどれくらいがいいですか？

スタイル維持のカットは1〜1.5ヶ月に1回が目安です。ショート系は約1ヶ月、マッシュ系やパーマ系は1.5ヶ月程度でも維持しやすい傾向があります。フェードなど短い刈り上げは崩れが早いため、こまめなメンテナンスと相性のいい人向けです。

パーマとカラーは同時にできますか？

同日にできる場合が多いですが、髪のダメージ状態によっては日を分けることをおすすめする場合があります。ブリーチ毛へのパーマは特に慎重な判断が必要です。予約時に両方希望と伝えておくとスムーズです。

セットが苦手でも維持できる髪型はありますか？

あります。乾かすだけで形になるショート系や、パーマで動きを仕込んだスタイルは朝のセットを大きく短縮できます。「セットに時間をかけられない」とカウンセリングで伝えると、再現性を優先した設計を提案してもらえます。

メンズヘアのご相談はMot-Coへ｜岡山・倉敷・松山・高知の5店舗

最後に、この記事の要点をまとめます。

• メンズの髪型は「長さ×形×技法×質感」の4要素の組み合わせでできている
• ツーブロック・フェードは髪型ではなく刈り上げの技法。どの形とも組み合わせられる
• 似合う髪型は、顔型→髪質→生活スタイルの3ステップで絞り込める
• 美容室では4要素に分けて伝えると、名前を知らなくても失敗しない

とはいえ、最後の見極めはプロの目が必要な領域です。Mot-Coは岡山・倉敷・松山・高知に5店舗を展開するメンズ専門美容室（HOT PEPPER Beauty AWARD 2026 BEST SALON SILVER Prize受賞）。骨格や顔の陰影まで確認して髪型を組み立てる「構築する似合わせ」で、あなたの候補を一緒に最終決定します。「似合う髪型がわからない」というご相談からで大丈夫です。

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